ใครที่มีปัญหาเรื่องหารนอนหลับหรือหอบหืดแล้วล่ะก็ เรามีสาระดีดีจากต้นไม้มาฝาก เพราะต้นไม้เหล่านี้ช่วยฟอกอากาศทำให้หลับสบายเต็มอิ่มแถมยังสดชื่นอีกนะ ใครที่คิดว่าปลูกต้นไม้ในห้องนอนแล้วจะเป็นอันตราย สลัดความคิดเก่าๆ ไปได้เลย แล้วจงเลือกต้นไม้เหล่านี้ไปวางไว้ที่ห้องนอนหรือในออฟฟิศซะ เพราะมันจะช่วยให้คุณผ่อนคลาย หลับลึกและฟอกอากาศได้ดีอีกด้วย
1.ลิ้นมังกร (Snake plant) นอกจากจะมีคุณสมบัติในการคายออกวิเจน และดูคาบอนไดออกไซด์แล้ว การนำต้นลิ้นมังกรมาไว้ในห้องนอนยังช่วยลดอาการระคายเคืองตา ลดปัญหาระบบหายใจ อาการปวดศีรษะ และทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าอีกด้วย ว๊าว!! เยี่ยมไปเลย!
2. ไอวี่อังกฤษ ( English ivy) สำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องระบบหายใจ หรือโรคหอบหืดแล้วล่ะก็ คุณควรปลูกต้นไอวี่ อังกฤษไว้ในห้องนอนด่วนๆ เลย เพราะมีการศึกษาพบว่าต้นไม่ชนิดนี้ช่วยลดเชื้อราในอากาศได้ถึง 94% ลดอาการภูมิแพ้ และละคายเคืองของปอดนั่นเอง
3. ว่านหางจระเข้ (Aloe vera) องค์การนาซ่าได้ทำการศึกษาพบว่า เจ้าว่านหางจระเข้ธรรมดาๆ นี่แหละที่ช่วยเพิ่มออกวิเจนในอากาศได้เป็นอย่างดี แถมยังมีบันทึกเอาไว้ว่าเป็นอันดับต้นๆ ในบรรดาต้นไม้ทั้งหลายแหล่ด้วยนะ แล้วรู้มั้ยว่าถ้าออกซิเจนเยอะแล้วจะเกิดอะไรขึ้น มันก็จะทำให้เราหลับง่ายขึ้น แถมหลับลึกเต็มอิ่มอีกด้วยไงล่ะ
4. โรสแมรี (Rosemary) โรสแมรี่ช่วยทำให้ความจำดีขึ้น เคยมีการทำลองด้วยการนำโรสแมรี่มาถูกกับฝ่ามือและดม ผลการทดลองพบว่ามันช่วยทำให้ความจำเพิ่มขึ้นถึง 75% แถมยังฟอกอากาศในห้อง ทำให้สดชื่นและรู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย แบบนี้ไงเขาถึงนำไปทำน้ำมันหอมระเหยใช้ในสปาหรูๆ
5. ลาเวนเดอร์ (Lavender) ลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติ ช่วยให้ผ่อนคลาย หัวใจเต้นช้าลง แถมความกังวล ความเครียดก็บรรเทาด้วยนะ เหมาะสำหรับไปวางไว้ในห้องเด็กทารกจะได้ไม่งอแงกวนพ่อแม่ตอนดึกๆ ไงล่ะ เอาล่ะคุณแม่มือใหม่ควรต้องมีไว้ติดบ้านแล้วนะ คุณสมบัติเยี่ยมขนาดนี้ จะอยู่เฉยได้ไง
6. มะลิ (Jasmin) รู้หรือไม่ว่ากลิ่นหองจางๆ ของมะลิช่วยทำให้หลับสบายและสดชื่นด้วยนะ แถมยังปลูกในบ้านได้อีกด้วย ไม่จำเป็นว่าต้องปลูกนอกบ้านเท่านั้น หลายๆ คนเข้าใจว่ามะลิเป็นพืชที่ชอบความอบอุ่นเหมาะสำหรับปลูกริมรั้วนอกตัวบ้าน แต่จริงๆ แล้วเราปลูกในบ้านได้เพียงแค่มีแสงแดดส่องถึงก็พอ
7. พุดซ้อน กลิ่นหอมรัญจวนของพุดซ้อน ช่วยให้คุณผ่อนคลาย และนอนหลับลึก ลองตัดดอกมาเสียบใส่แจกันดูสิคะ
นอกจากนี้เรายังมีต้นไม้แนะนำอีก 43 ชนิด ที่เหมาะสำหรับวางในออฟฟิศเพื่อฟอกอากาศ ดูดซับสารพิษ ลองไปดูกันเลย
เรียบเรียงโดย: สาระดีดี
ที่มา: http://www.poolprop.com
พวกเราเกือบทุกคนเชื่อว่าสิ่งมีชีวิตต่างๆ ถือกำเนิดขึ้นตามธรรมชาติบนโลกของเรา แต่เอ๊ะ ความจริงแล้วมันเป็นอย่างนั้นจริงๆ หรือเปล่า? เพราะอย่างนั้นจึงทำให้มีนักวิทยาศาสตร์บางกลุ่มได้ข้อสรุปมาในแบบที่เราอาจไม่เคยคาดคิดกันมาก่อน นักวิทยาศาสตร์กว่า 33 คนจากทั่วทุกมุมโลกได้ข้อสรุปออกมาว่า หมึกยักษ์ (Octopus) นั้น แท้จริงแล้วเป็นสิ่งมีชีวิตจากนอกโลก หรือก็คือเป็นมนุษย์ต่างดาวนั่นเอง หน้าตาของเจ้าหมึกยักษ์
ธอร์ ที่เรารู้จักกันในคอมมิคส์หรือภาพยนตร์ในฐานะซูเปอร์ฮีโร่ชาวแอสการ์ดนั้น ในอีกบริเวณหนึ่งของโลก ธอร์ เป็นเทพแห่งสายฟ้าที่อยู่ในตำนานปรัมปราของชาวนอร์สด้วยเช่นกัน วันนี้เราจะมาเล่าเรื่องราวของธอร์ เทพสายฟ้าเวอร์ชันตำนานทวยเทพของชาวนอร์สให้ฟังกัน แต่จะเหมือนหรือต่างกับธอร์ที่เห็นในภาพยนต์หรือไม่ ก็ต้องขอให้ผู้ชมรับชมกันเอาเอง ในตำนานทวยเทพของนอร์ส ธอร์ เป็นชายวัยกลางคนที่มีสีผมและหนวดเคราสีแดง ถืออาวุธประจำกายเป็นค้อนทรงอานุภาพที่เรียกว่า “โยเนียร์”
อยู่อวกาศก็สามาาถมองเห็น เดอะ เกรท แบริเออร์ แนวปะการังที่ยาวที่สุดในโลกได้ แนวปะการังที่ทอดยาวไกลกว่า 2,000 กิโลเมตร!! แหล่งที่อุดมไปด้วยระบบนิเวศน์สมบูรณ์แก่บรรดาสัตว์น้ำใต้ท้องทะเลทั้งหลาย
“หากจะกล่าวถึงพระราชประวัติของในหลวงรัชกาลที่ 9 กับครอบครัวราชสกุลมหิดล คงจะข้ามช่วงที่อยู่โลซานน์ไปไม่ได้ เพราะที่นั่นเป็นสถานที่ที่พระองค์ทรงเจริญพระชนม์และเรียนหนังสือตั้งแต่ระดับประถมจนถึงมหาวิทยาลัย ทุกสิ่งทุกอย่างสะท้อนพระราชจริยวัตรของพระองค์อย่างดีทีเดียว” ถ้อยคำจาก สุพจน์ โล่ห์คุณสมบัติ นักเขียนสารคดีท่องเที่ยว ผู้เคยศึกษาอยู่ประเทศสวิตเซอร์แลนด์และทำงานกับสายการบินแห่งชาติสวิสมากว่า 20 ปี หนึ่งในผู้ถ่ายทอดเรื่องราวพระราชประวัติของในหลวงรัชกาลที่ 9
แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : ต้นไม้ในห้องนอนไม่อันตรายอย่างที่่คิด ดูดสารพิษ ช่วยให้หลับเต็มอิ่ม