ต้นไม้ในห้องนอนไม่อันตรายอย่างที่คิด ดูดสารพิษ ช่วยให้หลับเต็มอิ่ม
ใครที่มีปัญหาเรื่องหารนอนหลับหรือหอบหืดแล้วล่ะก็ เรามีสาระดีดีจากต้นไม้มาฝาก เพราะต้นไม้เหล่านี้ช่วยฟอกอากาศทำให้หลับสบายเต็มอิ่มแถมยังสดชื่นอีกนะ ใครที่คิดว่าปลูกต้นไม้ในห้องนอนแล้วจะเป็นอันตราย สลัดความคิดเก่าๆ ไปได้เลย แล้วจงเลือกต้นไม้เหล่านี้ไปวางไว้ที่ห้องนอนหรือในออฟฟิศซะ เพราะมันจะช่วยให้คุณผ่อนคลาย หลับลึกและฟอกอากาศได้ดีอีกด้วย

1.ลิ้นมังกร (Snake plant) นอกจากจะมีคุณสมบัติในการคายออกวิเจน และดูคาบอนไดออกไซด์แล้ว การนำต้นลิ้นมังกรมาไว้ในห้องนอนยังช่วยลดอาการระคายเคืองตา ลดปัญหาระบบหายใจ อาการปวดศีรษะ และทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าอีกด้วย ว๊าว!! เยี่ยมไปเลย!

2. ไอวี่อังกฤษ ( English ivy) สำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องระบบหายใจ หรือโรคหอบหืดแล้วล่ะก็ คุณควรปลูกต้นไอวี่ อังกฤษไว้ในห้องนอนด่วนๆ เลย เพราะมีการศึกษาพบว่าต้นไม่ชนิดนี้ช่วยลดเชื้อราในอากาศได้ถึง 94% ลดอาการภูมิแพ้ และละคายเคืองของปอดนั่นเอง

3. ว่านหางจระเข้ (Aloe vera) องค์การนาซ่าได้ทำการศึกษาพบว่า เจ้าว่านหางจระเข้ธรรมดาๆ นี่แหละที่ช่วยเพิ่มออกวิเจนในอากาศได้เป็นอย่างดี แถมยังมีบันทึกเอาไว้ว่าเป็นอันดับต้นๆ ในบรรดาต้นไม้ทั้งหลายแหล่ด้วยนะ แล้วรู้มั้ยว่าถ้าออกซิเจนเยอะแล้วจะเกิดอะไรขึ้น มันก็จะทำให้เราหลับง่ายขึ้น แถมหลับลึกเต็มอิ่มอีกด้วยไงล่ะ

4. โรสแมรี (Rosemary) โรสแมรี่ช่วยทำให้ความจำดีขึ้น เคยมีการทำลองด้วยการนำโรสแมรี่มาถูกกับฝ่ามือและดม ผลการทดลองพบว่ามันช่วยทำให้ความจำเพิ่มขึ้นถึง 75% แถมยังฟอกอากาศในห้อง ทำให้สดชื่นและรู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย แบบนี้ไงเขาถึงนำไปทำน้ำมันหอมระเหยใช้ในสปาหรูๆ

5. ลาเวนเดอร์ (Lavender) ลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติ ช่วยให้ผ่อนคลาย หัวใจเต้นช้าลง แถมความกังวล ความเครียดก็บรรเทาด้วยนะ เหมาะสำหรับไปวางไว้ในห้องเด็กทารกจะได้ไม่งอแงกวนพ่อแม่ตอนดึกๆ ไงล่ะ เอาล่ะคุณแม่มือใหม่ควรต้องมีไว้ติดบ้านแล้วนะ คุณสมบัติเยี่ยมขนาดนี้ จะอยู่เฉยได้ไง

6. มะลิ (Jasmin) รู้หรือไม่ว่ากลิ่นหองจางๆ ของมะลิช่วยทำให้หลับสบายและสดชื่นด้วยนะ แถมยังปลูกในบ้านได้อีกด้วย ไม่จำเป็นว่าต้องปลูกนอกบ้านเท่านั้น หลายๆ คนเข้าใจว่ามะลิเป็นพืชที่ชอบความอบอุ่นเหมาะสำหรับปลูกริมรั้วนอกตัวบ้าน แต่จริงๆ แล้วเราปลูกในบ้านได้เพียงแค่มีแสงแดดส่องถึงก็พอ
7. พุดซ้อน กลิ่นหอมรัญจวนของพุดซ้อน ช่วยให้คุณผ่อนคลาย และนอนหลับลึก ลองตัดดอกมาเสียบใส่แจกันดูสิคะ
นอกจากนี้เรายังมีต้นไม้แนะนำอีก 43 ชนิด ที่เหมาะสำหรับวางในออฟฟิศเพื่อฟอกอากาศ ดูดซับสารพิษ ลองไปดูกันเลย






- หมากเหลือง หรือปาล์มไผ่
- วาสนาราชินีและวาสนาอธิษฐาน
- สาวน้อยประแป้งหรือสโนว์ดรอป
- กวักมรกต
- เข็มริมแดง
- หนวดปลาหมึก
- แววมยุรา
- เดหลี
- โกสน
- เศรษฐีเรือนนอก, ซุ้มกระต่ายด่าง หรือ เศรษฐีไซง่อน
- เศรษฐีเรือนใน
- พลูด่าง
- เขียวหมื่นปี
- ตีนตุ๊กแกฝรั่ง
- เยอบีร่า
- เฟิร์นบอสตัน
- เฟิร์นดาบออสเตรเลีย
- กล้วยไม้หวาย
- จั๋ง
- ยางอินเดีย
- ปาล์มสิบสองปันนา
- ไทรใบเล็ก
- ไทรย้อยใบแหลม
- เบญจมาศ
- ประกายเงิน
- ออมเงินออมทอง
- ฟีโลมรกต หรือ มรกตแดง
- ฟีโลเซลอม
- ฟีโลใบหัวใจ
- เสน่ห์จันทร์แดง
- กล้วยแคระ
- ทิวลิป
- กุหลาบพันปี
- กุหลาบหิน
- สนฉัตร
- บิโกเนียใบมัน
- เงินไหลมา
- หน้าวัวเปลวเทียน
- กล้าหางนกยูง
- คริสต์มาส
- ไซคลาเมน
- กล้วยไม้ฟาแลนอปซีส
- สับปะรดสี
เรียบเรียงโดย: สาระดีดี
ที่มา: http://www.poolprop.com
Advertisement
แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : ต้นไม้ในห้องนอนไม่อันตรายอย่างที่่คิด ดูดสารพิษ ช่วยให้หลับเต็มอิ่ม