ใครที่มีปัญหาเรื่องหารนอนหลับหรือหอบหืดแล้วล่ะก็ เรามีสาระดีดีจากต้นไม้มาฝาก เพราะต้นไม้เหล่านี้ช่วยฟอกอากาศทำให้หลับสบายเต็มอิ่มแถมยังสดชื่นอีกนะ ใครที่คิดว่าปลูกต้นไม้ในห้องนอนแล้วจะเป็นอันตราย สลัดความคิดเก่าๆ ไปได้เลย แล้วจงเลือกต้นไม้เหล่านี้ไปวางไว้ที่ห้องนอนหรือในออฟฟิศซะ เพราะมันจะช่วยให้คุณผ่อนคลาย หลับลึกและฟอกอากาศได้ดีอีกด้วย
1.ลิ้นมังกร (Snake plant) นอกจากจะมีคุณสมบัติในการคายออกวิเจน และดูคาบอนไดออกไซด์แล้ว การนำต้นลิ้นมังกรมาไว้ในห้องนอนยังช่วยลดอาการระคายเคืองตา ลดปัญหาระบบหายใจ อาการปวดศีรษะ และทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าอีกด้วย ว๊าว!! เยี่ยมไปเลย!
2. ไอวี่อังกฤษ ( English ivy) สำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องระบบหายใจ หรือโรคหอบหืดแล้วล่ะก็ คุณควรปลูกต้นไอวี่ อังกฤษไว้ในห้องนอนด่วนๆ เลย เพราะมีการศึกษาพบว่าต้นไม่ชนิดนี้ช่วยลดเชื้อราในอากาศได้ถึง 94% ลดอาการภูมิแพ้ และละคายเคืองของปอดนั่นเอง
3. ว่านหางจระเข้ (Aloe vera) องค์การนาซ่าได้ทำการศึกษาพบว่า เจ้าว่านหางจระเข้ธรรมดาๆ นี่แหละที่ช่วยเพิ่มออกวิเจนในอากาศได้เป็นอย่างดี แถมยังมีบันทึกเอาไว้ว่าเป็นอันดับต้นๆ ในบรรดาต้นไม้ทั้งหลายแหล่ด้วยนะ แล้วรู้มั้ยว่าถ้าออกซิเจนเยอะแล้วจะเกิดอะไรขึ้น มันก็จะทำให้เราหลับง่ายขึ้น แถมหลับลึกเต็มอิ่มอีกด้วยไงล่ะ
4. โรสแมรี (Rosemary) โรสแมรี่ช่วยทำให้ความจำดีขึ้น เคยมีการทำลองด้วยการนำโรสแมรี่มาถูกกับฝ่ามือและดม ผลการทดลองพบว่ามันช่วยทำให้ความจำเพิ่มขึ้นถึง 75% แถมยังฟอกอากาศในห้อง ทำให้สดชื่นและรู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย แบบนี้ไงเขาถึงนำไปทำน้ำมันหอมระเหยใช้ในสปาหรูๆ
5. ลาเวนเดอร์ (Lavender) ลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติ ช่วยให้ผ่อนคลาย หัวใจเต้นช้าลง แถมความกังวล ความเครียดก็บรรเทาด้วยนะ เหมาะสำหรับไปวางไว้ในห้องเด็กทารกจะได้ไม่งอแงกวนพ่อแม่ตอนดึกๆ ไงล่ะ เอาล่ะคุณแม่มือใหม่ควรต้องมีไว้ติดบ้านแล้วนะ คุณสมบัติเยี่ยมขนาดนี้ จะอยู่เฉยได้ไง
6. มะลิ (Jasmin) รู้หรือไม่ว่ากลิ่นหองจางๆ ของมะลิช่วยทำให้หลับสบายและสดชื่นด้วยนะ แถมยังปลูกในบ้านได้อีกด้วย ไม่จำเป็นว่าต้องปลูกนอกบ้านเท่านั้น หลายๆ คนเข้าใจว่ามะลิเป็นพืชที่ชอบความอบอุ่นเหมาะสำหรับปลูกริมรั้วนอกตัวบ้าน แต่จริงๆ แล้วเราปลูกในบ้านได้เพียงแค่มีแสงแดดส่องถึงก็พอ
7. พุดซ้อน กลิ่นหอมรัญจวนของพุดซ้อน ช่วยให้คุณผ่อนคลาย และนอนหลับลึก ลองตัดดอกมาเสียบใส่แจกันดูสิคะ
นอกจากนี้เรายังมีต้นไม้แนะนำอีก 43 ชนิด ที่เหมาะสำหรับวางในออฟฟิศเพื่อฟอกอากาศ ดูดซับสารพิษ ลองไปดูกันเลย
เรียบเรียงโดย: สาระดีดี
ที่มา: http://www.poolprop.com
กาแฟ”ดีแคฟ” (Decaf) หรือกาแฟคาแฟอีนต่ำ ทางเลือกคนรักสุขภาพ หรือคนรักกาแฟ หลายคนยังไม่รู้จัก “กาแฟดีแคฟ” (Decaf Coffee) ที่ย่อมาจาก “Decaffeinated” เป็นกาแฟที่มีคาเฟอีนต่ำ เนื่องจากเป็นกาแฟที่มีการสกัดเอาสารคาแฟอีน ออกจนเหลือน้อยมาก
ใบหน้าเปลี่ยนไปเมื่อส่องกระจก ไม่ได้ถึงกับหน้าไม่เหมือนเดิมเลยนะคะ แต่หมายถึงความเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย เช่น หน้าดูตึงๆ ไม่สามารถแสดงอารมณ์ได้ชัดเจนเหมือนเคย วิธีตรวจสอบคือ ลองยิ้มแล้วมองตัวเองในกระจก หากคุณสามารถยิ้มได้เพียงครึ่งปาก ขณะที่อีกครึ่งไม่สามารถขยับได้ อันนี้ชัดเลยค่ะ ต้องรีบไปพบแพทย์โดยด่วน อ่อนแรงและเหนื่อยง่าย อีกสัญญาณที่ไม่ควรปล่อยผ่าน
ไม่ว่าคุณนั้นจะเป็นมนุษย์เงินเดือนหรือเป็นฟรีแลนซ์ หลายคนคงเคยประสบปัญหาเงินไม่พอใช้ถึงปลายเดือน พอไม่พอใช้ก็ต้องหาทางกู้หนี้ยืมสินกันมา กลายเป็นหนี้แบบไม่รู้จบ เพราะฉะนั้นวันนี้เรามีการบริหารหนี้ที่ไม่ว่าใครก็สามารถทำได้มาฝากกัน รับรองว่า ถ้าคุณทำอย่างสม่ำเสมอ คุณจะมีเงินเหลือใช้ถึงปลายเดือนและมีเงินเก็บมากขึ้นแน่นอน รู้ยอดหนี้ทั้งหมด จะช่วยให้คุณบริหารจัดการหนี้ทั้งหมดได้ดี หากคุณนั้นเป็นคนหนึ่งที่มีเงินไม่พอใช้ถึงปลายเดือน คุณคงต้องจัดการอะไรสักอย่าง อย่างเช่น การดูภาระหนี้ทั้งหมดของคุณ ตั้งแต่เงินต้น
พวกเราเกือบทุกคนเชื่อว่าสิ่งมีชีวิตต่างๆ ถือกำเนิดขึ้นตามธรรมชาติบนโลกของเรา แต่เอ๊ะ ความจริงแล้วมันเป็นอย่างนั้นจริงๆ หรือเปล่า? เพราะอย่างนั้นจึงทำให้มีนักวิทยาศาสตร์บางกลุ่มได้ข้อสรุปมาในแบบที่เราอาจไม่เคยคาดคิดกันมาก่อน นักวิทยาศาสตร์กว่า 33 คนจากทั่วทุกมุมโลกได้ข้อสรุปออกมาว่า หมึกยักษ์ (Octopus) นั้น แท้จริงแล้วเป็นสิ่งมีชีวิตจากนอกโลก หรือก็คือเป็นมนุษย์ต่างดาวนั่นเอง หน้าตาของเจ้าหมึกยักษ์
แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : ต้นไม้ในห้องนอนไม่อันตรายอย่างที่่คิด ดูดสารพิษ ช่วยให้หลับเต็มอิ่ม