ใครที่มีปัญหาเรื่องหารนอนหลับหรือหอบหืดแล้วล่ะก็ เรามีสาระดีดีจากต้นไม้มาฝาก เพราะต้นไม้เหล่านี้ช่วยฟอกอากาศทำให้หลับสบายเต็มอิ่มแถมยังสดชื่นอีกนะ ใครที่คิดว่าปลูกต้นไม้ในห้องนอนแล้วจะเป็นอันตราย สลัดความคิดเก่าๆ ไปได้เลย แล้วจงเลือกต้นไม้เหล่านี้ไปวางไว้ที่ห้องนอนหรือในออฟฟิศซะ เพราะมันจะช่วยให้คุณผ่อนคลาย หลับลึกและฟอกอากาศได้ดีอีกด้วย
1.ลิ้นมังกร (Snake plant) นอกจากจะมีคุณสมบัติในการคายออกวิเจน และดูคาบอนไดออกไซด์แล้ว การนำต้นลิ้นมังกรมาไว้ในห้องนอนยังช่วยลดอาการระคายเคืองตา ลดปัญหาระบบหายใจ อาการปวดศีรษะ และทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าอีกด้วย ว๊าว!! เยี่ยมไปเลย!
2. ไอวี่อังกฤษ ( English ivy) สำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องระบบหายใจ หรือโรคหอบหืดแล้วล่ะก็ คุณควรปลูกต้นไอวี่ อังกฤษไว้ในห้องนอนด่วนๆ เลย เพราะมีการศึกษาพบว่าต้นไม่ชนิดนี้ช่วยลดเชื้อราในอากาศได้ถึง 94% ลดอาการภูมิแพ้ และละคายเคืองของปอดนั่นเอง
3. ว่านหางจระเข้ (Aloe vera) องค์การนาซ่าได้ทำการศึกษาพบว่า เจ้าว่านหางจระเข้ธรรมดาๆ นี่แหละที่ช่วยเพิ่มออกวิเจนในอากาศได้เป็นอย่างดี แถมยังมีบันทึกเอาไว้ว่าเป็นอันดับต้นๆ ในบรรดาต้นไม้ทั้งหลายแหล่ด้วยนะ แล้วรู้มั้ยว่าถ้าออกซิเจนเยอะแล้วจะเกิดอะไรขึ้น มันก็จะทำให้เราหลับง่ายขึ้น แถมหลับลึกเต็มอิ่มอีกด้วยไงล่ะ
4. โรสแมรี (Rosemary) โรสแมรี่ช่วยทำให้ความจำดีขึ้น เคยมีการทำลองด้วยการนำโรสแมรี่มาถูกกับฝ่ามือและดม ผลการทดลองพบว่ามันช่วยทำให้ความจำเพิ่มขึ้นถึง 75% แถมยังฟอกอากาศในห้อง ทำให้สดชื่นและรู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย แบบนี้ไงเขาถึงนำไปทำน้ำมันหอมระเหยใช้ในสปาหรูๆ
5. ลาเวนเดอร์ (Lavender) ลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติ ช่วยให้ผ่อนคลาย หัวใจเต้นช้าลง แถมความกังวล ความเครียดก็บรรเทาด้วยนะ เหมาะสำหรับไปวางไว้ในห้องเด็กทารกจะได้ไม่งอแงกวนพ่อแม่ตอนดึกๆ ไงล่ะ เอาล่ะคุณแม่มือใหม่ควรต้องมีไว้ติดบ้านแล้วนะ คุณสมบัติเยี่ยมขนาดนี้ จะอยู่เฉยได้ไง
6. มะลิ (Jasmin) รู้หรือไม่ว่ากลิ่นหองจางๆ ของมะลิช่วยทำให้หลับสบายและสดชื่นด้วยนะ แถมยังปลูกในบ้านได้อีกด้วย ไม่จำเป็นว่าต้องปลูกนอกบ้านเท่านั้น หลายๆ คนเข้าใจว่ามะลิเป็นพืชที่ชอบความอบอุ่นเหมาะสำหรับปลูกริมรั้วนอกตัวบ้าน แต่จริงๆ แล้วเราปลูกในบ้านได้เพียงแค่มีแสงแดดส่องถึงก็พอ
7. พุดซ้อน กลิ่นหอมรัญจวนของพุดซ้อน ช่วยให้คุณผ่อนคลาย และนอนหลับลึก ลองตัดดอกมาเสียบใส่แจกันดูสิคะ
นอกจากนี้เรายังมีต้นไม้แนะนำอีก 43 ชนิด ที่เหมาะสำหรับวางในออฟฟิศเพื่อฟอกอากาศ ดูดซับสารพิษ ลองไปดูกันเลย
เรียบเรียงโดย: สาระดีดี
ที่มา: http://www.poolprop.com
1. ช่วยลดน้ำหนัก สาหร่ายสีน้ำตาลมีฟูโคเซนทีนซึ่งเป็นแคโรทีนอยด์หรือเม็ดสีที่พบในสาหร่ายสีน้ำตาล ซึ่งจะไปกระตุ้นให้ร่างกายมีการเผาผลาญไขมันมากขึ้นโดยการไปเพิ่มเทอร์อเจนนิน โปรตีนที่อยู่ในไมโทรคอนเดรียของเซลล์ไขมัน นอกจากนี้สาหร่ายช่วยในเรื่องสุขภาพโดยการเป็นตัวช่วยลดไขมันในตับ,ลดความดันเลือด,ไตรกลีเซอไรด์และซี-รีแอคทิฟโปรตีน
ใครจะรู้เดือนเกิดของเราล้วนมีผลทำให้เกิดโรคเรื้อรังต่างๆได้ในอนาคต นักวิทยาศาสตร์ชาวสเปนได้ทำการศึกษาอาสาสมัครกว่า 30,000 คน ทำให้เขาค้นพบว่าชายและหญิงที่เกิดในเดือนต่างๆ เมื่อพวกเขาอายุมากขึ้นจะเกิดโรคเรื้อรังหรือโรคที่เป็นในระยะยาวที่แตกต่างกันออกไป จากการศึกษาของเขาพบว่า นอกจากเดือนเกิดที่มีผลทำให้เกิดเรื้อรังที่แตกต่างกันแล้ว เพศก็มีผลทำให้เกิดโรคที่แตกต่างกันเช่นกัน ซึ่งเขาพบว่าการเกิดโรคในเพศชายจะมีความเกี่ยวข้องกับเดือนเกิดมากกว่าเพศหญิง ยกตัวอย่างเช่น เพศชายที่เกิดในเดือนกันยายายนมักจะมีปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์เป็น 3 เท่าของเพศชายที่เกิดในเดือนมกราคม
หลายคนมักจะไม่คิดให้ดีก่อนที่จะหยิบยาไอบูโปรเฟนมาใช้ในการบรรเทาอาการปวดหรือลดการอักเสบ รวมถึงอาการเจ็บปวดอื่นๆ ยาไอบูโปรเฟนถูกจัดอยู่ในกลุ่มยาลดปวดแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSIAD) รู้หรือไม่ว่ามีงานวิจัยหลายๆงานวิจัยออกมาสนับสนุนในแง่ที่ว่ายาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์กลุ่มนี้ไม่ได้ปลอดภัยอย่างที่คิด
1.ตลอดชีวิตของฉลาม มันสามารถมีฟันมากถึง 30,000 ซี่ และจะมีการงอกแทนทีฟันที่หลุดออกไปได้ตบอดชีวิต 2.ฉลามวาฬมีอายุขัยกว่า 100 ปี 3.ฉลามตาบอดสี 4.
แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : ต้นไม้ในห้องนอนไม่อันตรายอย่างที่่คิด ดูดสารพิษ ช่วยให้หลับเต็มอิ่ม