3 วิธีดูแลให้ตาขาวใสปิ๊ง มีชีวิตชีวา

เปิดอ่าน 8,077 views

Advertisement

3 วิธีดูแลให้ตาขาวใสปิ๊ง มีชีวิตชีวา

12.1

เคยไหมที่อยู่ดีๆตาขาวของเราก็ดูหมองๆ ไม่สดใส และเห็นเส้นเลือดชัดมาก มันทำให้เราดูไม่เหนื่อยล้าและไม่มีชีวิตชีวาเอามากๆเลยล่ะค่ะ แต่ไม่ต้องกังวลไป อาการนี้แก้ได้ด้วย 3 วิธี ง่ายๆดังนี้ค่ะ

 

Advertisement

 

12.2

ดื่มน้ำเยอะๆ

อาการตาเหลืองอาจเกิดจากการที่เราดื่มน้ำน้อยเกินไป  อาการขาดน้ำส่งผลเสียต่างๆต่อร่างกายมากมาย ทำให้น้ำหล่อลื่นในตามีน้อย เป็นสาเหตุให้เกิดอาการตาเหลืองนั่นเอง

6.1

นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนน้อยทำให้ดวงตาดูไม่สดใส อิดโรย และเห็นเส้นเลือดฝอยในตาชัดขึ้น การนอนหลับวันละ 8 ชั่วโมงจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้ดีที่สุด อีกทั้งยังทำให้ระบบต่างๆในร่างกายทำงานเป็นปกติด้วย

 

Advertisement

 

12.4

หยุดใส่คอนแทคเลนส์

การใส่คอนแทคเลนส์เป็นระยะเวลานานติดต่อกัน จะทำให้ตาเกิดอาการระคายเคืองได้ จึงไม่น่าแปลกที่คนใส่คอนแทคเลนส์มักจะมีเส้นเลือดฝอยในตาที่เห็นได้ชัดมากกว่าคนอื่นๆ ลองหยุดใส่คนแทคเลนส์ไปสักระยะ จะพบว่าอาการดีขึ้นค่ะ

Advertisement

Advertisement

แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : 3 วิธีดูแลให้ตาขาวใสปิ๊ง มีชีวิตชีวา